Momentinė 65% nuolaida su kuponu
„Kuo ilgiau miegosite, tuo daugiau gausite REM miegą, todėl ilgiau miegodami sudeginsite daugiau kalorijų“, - rašo jis. Nepakankamas miegas netgi gali turėti įtakos kitos dienos kalorijų kiekiui. Dėl miego trūkumo žmonės tampa alkani, ypač dėl maisto, kuriame yra daug riebalų, be to, mažiau miegant lieka daugiau laiko valgyti.
Gauti kodą