Gaukite 25% nuolaidą naudodami kupono kodą
Svorių kėlimas gali vienu metu dirbti kelioms raumenų grupėms, kad būtų sudegintas didžiausias kalorijų kiekis. Svorių kilnojimo, ypač su laisvaisiais svoriais, tokiais kaip hanteliai, štanga ir virdulio varpeliai, pranašumas yra tas, kad tai yra viso kūno treniruotė. Paėmus ir stabilizuojant svorius, ypač sunkius, suspaudžiamos kojos, nugara, šerdis ir rankos.
Gauti kodą