Papildomi 50% nuolaida pirkimams internetu
Šaltinis: visualimpactfitness.com Kardio pranoksta dietą, kai kalbama apie rankų ir kojų formavimą, nors lyginant su svorių kilnojimu rankoms ir kojoms formuoti, kardio treniruotės yra prastesnės. Valgydami daugiau vaisių ir daržovių, galite sumažinti kaloringesnio maisto, pavyzdžiui, mėsos, sūrio ir užkandžių, vartojimą.
Gauti kodą